FITNESSCOACHING OP MAAT VOOR HET BEREIKEN VAN UW DOELEN.
Verbeter uw conditie met op maat gemaakte trainingen die u sterker maken, uw gezondheid verbeteren en u helpen uw doelen te bereiken, ongeacht waar u traint.
1
DIEN UW AANVRAAG IN EN PLAN EEN GRATIS CONSULT
2
KRIJG EEN OP MAAT GEMAAKT FITNESSPLAN MET ONBEPERKTE TOEGANG TOT UW COACH
3
WORD STERKER, GECONDITIEERD, MOBIEL EN GEZONDER DAN OOIT MET TRAININGEN DIE SPECIAAL VOOR JOU ZIJN ONTWORPEN
HEBT U PROBLEMEN MET UW GEZONDHEID EN FITHEID?
Je gaat naar de sportschool, maar je ziet niet de resultaten die je wilt voor al het werk dat je erin hebt gestoken.
Proberen je eigen trainingen te schrijven of standaard PDF-programma's te volgen, zorgt ervoor dat je gefrustreerd en ongemotiveerd raakt.
Je wilt trainen voor kracht en een lang leven, maar je vindt het lastig om dat allemaal in je drukke schema te passen.
De angst voor pijn en blessures weerhoudt je ervan je volledige potentieel te bereiken.
Je bent het zat om kostbare tijd en geld te verspillen aan fitnessprogramma's die niet werken.
Je hebt verantwoordelijkheid en richting nodig - je wilt sterker en gezonder worden, maar je hebt moeite om consistent te blijven.
Als dit op jou van toepassing is, is het tijd voor de persoonlijke ondersteuning, coaching en op maat gemaakte trainingen die je nodig hebt om eindelijk je doelen te bereiken en je weer gezond te voelen.
“Most of us think we don’t have enough time to exercise. What a distorted paradigm! We don’t have time not to. We’re talking about three to six hours a week – or a minimum of thirty minutes a day, every other day. That hardly seems an inordinate amount of time considering the tremendous benefits in terms of the impact on the other 162 – 165 hours of the week.”
– Stephen Covey
DIEN UW AANVRAAG IN OM EEN GRATIS CONSULT IN TE PLANNEN
Tijdens ons consult luisteren we naar je terwijl je ons vertelt waar je mee worstelt, wat je doelen zijn en wat je zoekt in een coach, zodat we het beste programma voor jou kunnen samenstellen.
We leren elkaar kennen, beantwoorden al je vragen en plannen je bewegingsbeoordeling in!
KRIJG EEN OP MAAT GEMAAKT FITNESSPLAN MET ONBEPERKTE TOEGANG TOT UW COACH
Je doet een volledige bewegingsbeoordeling en uploadt video's van jezelf terwijl je verschillende bewegingen, tests en screenings uitvoert.
Je coach gebruikt alle informatie uit je consult, bewegingsbeoordeling en aanmelding om een programma op maat voor JOU samen te stellen!
Bereik je doelen en voel je sterker en gezonder dan ooit
Dankzij dagelijkse feedback, persoonlijke ondersteuning van je coach, wekelijkse check-ins en trainingen die speciaal op jou en je doelen zijn afgestemd, zul je eindelijk blijvende resultaten behalen.
We helpen je om sterker, gezonder en gelukkiger te worden, waar je ook traint.
Van het gevoel vast te zitten en te stagneren in de sportschool naar het gevoel vol energie, zelfvertrouwen, kracht en motivatie te zijn om te sporten.
1-1 DIRECTE TOEGANG TOT UW COACH
Deskundige begeleiding, directe communicatie en dagelijkse feedback van je coach, die tevens gediplomeerd fysiotherapeut is.
Echte resultaten komen voort uit consistentie en verantwoordelijkheid – en wij staan klaar om je bij elke stap te begeleiden.
GEHELE GEZONDHEIDSAANPAK
Fitness is MEER dan alleen trainen.
We helpen je om ALLE factoren aan te pakken – voeding, slaap, stress, herstel – zodat je sterker en sneller wordt.
EEN PROGRAMMA OP MAAT GEMAAKT VOOR UW LEVENSSTIJL
Reis je veel? Plan je overal heen? Moet je snel aanpassingen maken? Wij helpen je verder.
Blijf trainen en boek vooruitgang, waar het leven je ook brengt.
TRAINING ONTWORPEN VOOR UW DOELEN
De tijd dat je een standaardprogramma voorgeschoteld kreeg, is voorbij.
We gebruiken een initiële bewegingsanalyse om je training specifiek af te stemmen op jou, je lichaam en je doelen.
EEN DUIDELIJK STAP-VOOR-STAPPENPLAN
Geen verwarring, geen frustratie meer, geen twijfels meer over wat je in de sportschool moet doen.
We vertellen je precies wat je moet doen om sterker te worden en je doelen te bereiken.
VERTROUWEN & BEWEGINGSVRIJHEID
Voel je sterk en mobiel, verminder het risico op blessures en word geconditioneerd voor het leven.
Stel je voor hoe het voelt om te bewegen zonder angst of vrees.