Word Sterker, Soepeler & Blessurevrij – Met Jouw Persoonlijke Trainingsbasis
De app voor iedereen die serieus wil bewegen – zonder blessures.
Of je nu net begint met trainen, herstellende bent van een blessure, of gewoon structureel beter voor je lijf wilt zorgen: deze app is jouw fundament. Ontwikkeld door een ervaren fysiotherapeut én strength & conditioning coach, combineert deze app het beste van twee werelden: wetenschappelijk onderbouwde mobiliteitstraining én praktische gymstructuur – allemaal in één overzichtelijke tool.
Waarom deze app?
Blessurevrij blijven begint bij een goede basis.
Te veel sporters slaan de fundamenten over: mobiliteit, coördinatie, lichaamsbewustzijn. Totdat ze tegen een blessure aanlopen.
Deze app helpt je om:
Blessures voorkómen in plaats van genezen
Je mobiliteit verbeteren voor meer bewegingsvrijheid
Slim en gestructureerd trainen met een duidelijke opbouw
Betere prestaties leveren – in sport én dagelijks leven
Meer controle, houvast en structuur krijgen in de gym
Wat maakt deze app anders?
📲 Geen random workouts. Geen ruis.
In plaats van een overload aan willekeurige schema's, krijg je gerichte trainingen die zijn opgebouwd volgens de principes die we normaal in revalidatie gebruiken.
💡 Gebouwd door een expert.
De inhoud is ontworpen door een fysiotherapeut met ervaring in revalidatie én krachttraining. Alles wat je doet in deze app is onderbouwd, getest en bewezen effectief.
📈 Jij groeit – stap voor stap.
Van basisoefeningen tot meer geavanceerde progressies, afgestemd op jouw niveau en doel. Jij bepaalt het tempo, de app geeft je de route.
🧠 Ondersteunend, geen vervanging.
Dit is geen fysiotherapie – maar het is wel gebouwd op dezelfde principes. Perfect als aanvulling op je sport of gymroutine.
Voor wie is deze app écht bedoeld?
Voor sporters en bewegers die eigen regie nemen over hun lichaam en training
Voor mensen die niet willen wachten op het perfecte schema, maar nú willen starten
Voor iedereen die serieus aan de slag wil met blessurepreventie en mobiliteit
Voor mensen die iets willen dat écht werkt, zonder ruis of trends
Voor wie liever investeert in structuur en kwaliteit dan blijft rondlopen met pijntjes
Voor mensen die beseffen: één sessie bij de fysio / personal trainer = duurder dan deze complete app
Voor trainers, coaches en fanatiekelingen die hun lichaam willen onderhouden, niet repareren
Klaar om te starten?
Klik op de telefoon, open de app en ga 7 dagen gratis aan de slag!
Geen verplichtingen. Geen gedoe. Gewoon beginnen met bouwen aan een sterker, soepeler en blessurevrij lichaam.
Start jouw 7-daagse gratis trial vandaag nog.
Jouw basis begint hier.
